Oletko jo kauan ollut vakavasti masentunut? Mikä mielestäsi aiheuttaa masennuksen? Miten sitä hoidetaan? Oletko saanut apua siihen? Käytätkö Mindfulnessia masennuksen hoitoon?
En osaa tarkalleen sanoa kuinka kauan. Vuodest 2007 ehkä... se tuntuisi loogiselle. Vaikka alussa sitä ei tietenkään tunnistanut.
Syytä on vaikea sanoa. "Kohtuuttomat menetykset" yksi epikriisissä lukeneista jutuista, mutta se tuskin ainoa tai edes oleellisin.
Apua on yritetty monella lailla. Lääkityksestä oli vähän apua, mutta syöphoitojen rikottua sisusakaluni en enää voi käyttää sitä.
Pskykiatrin pakeilla olen käynyt jokuseen otteeseen, psykologilla käyn viikottaan , samoin tukiryhmässä.
Toinen ryhmä alkaa alkaa syksyn mittaan. Se toivottavasti minulle sopivampi, koska noista ei ole ollut mitään apua.
Mindfulness ei sekään iskenut. Toimii luulatavasti paremmin sterssistä kärsivillä.
