[QUOTE="odottava";29002742]Kokeile pitää pelkkää pussilakanaa. Kai se pussilakana on kuitenkin puuvillaa eikä polyester satiinia? Tai voit kokeilla myös ilman mitään. Entä onko teillä makkarin ovi kiinni vai auki? Happi 'loppuu' jos se on kiinni ja kuumuus iskee lyhyessä ajassa. Voit kokeilla myös pitää ikkunaa auki, vaikka jossain toisessa huoneessa.
Jaloissahan voi olla löysät, puristamattomat sukat. Päivällä niissä kannattaa käyttää tukisukkia (apteekista), niin veri kiertää paremmin eikä sitten kylmety niin helposti ja ehkäisee suonikohjuilta. Tämän lisäksi kannattaa nostaa jalat pöydälle aina, kun mahdollista, ainakin puoleksi tunniksi, mutta jo kymmenen minuuttia helpottaa vähän. Veri kiertää paremmin ja se laskee turvotusta sekä helpottaa kipuja. Ethän nyt pidä jaloissa normaaleja sukkia, joista jää lommo sääreen, kun otat pois?[/QUOTE]
Joo, pussilakana on aina välillä käytössä, puuvillaa toki. Ärsyttää kun luonnonmateriaalitkin hiostaa niin pirusti
/ Kämpässä on tasainen joku vajaa 20 astetta, päivisin matalampikin kun pidän ristivetoa jatkuvasti päällä ettei henki mene. Tukisukatkin on käytössä, iltaisin jos varpaita paleltaa villasukat. Puuh, kaikki keinot on käytössä.