Liikaa? En mä tiedäSyötkö liikaa kuituja? Täysjyvää, ruisleipää...
No joo, kai kaikkea pitäisi kokeilla, vaikka sitten viikko kutakin.Kiitos vinkistä!No sitten kokeile vähentää niitä. Jätä kaikki ruisleipä, myslit ynnä muut pois vaikka viikoksi ja katso auttaako. Kaikkien vatsa vaan ei niitä kestä (tiedän mistä puhun) ja silloin on oikeasti parempi syödä vaaleaa (ei-kuitupitoista) höttöleipää, riippumatta siitä mitä yleisesti suositellaan.
Enpä yhtään tiedä. Harkitsen kyllä lääkärikäyntiä.Olisiko gluteeni syynä..?