[QUOTE="vieras";22321643]Joo, mullakin pysyi sokeriarvot vhh:lla tosi hyvinä. Käytännössä kaikki arvot oli 4-5,5 (myös aterian jälkeiset). Mutta mun pää ei kestänyt sitä. Mun aivot vaati hiilareita enemmän kuin sen 50g, jonka söin. Oikeasti, olin todella huonotuulinen, ärtyisä ja äkkipikainen (siitä kärsi koko perhe) ja lopulta (rv38) neuvolasta sanoivat, että nyt lopetat sen mittaamisen ja vhh:n ja alat syödä kuten ennenkin. Mutta joo, ilman insuliinia pärjäsin. Lopussa sitten (en lopettanut mittailua, mutta aloin syödä enemmän hiilareita) arvot jonkun verran nousi, mutta ylityksiä ei tullut siltikään.[/QUOTE]
Itse asiassa jos nyt oikein muistan vhh-ruokavaliota noudattavalle diabeetikolle suositellaan n. 70 g hiilareita. Vai oliko se tarkalleen 72 tms. Mutta tuo ei ole raskauden aikana eli raskauden aikana voip olla vähän enemmänkin tarvetta.
En tiiä, mä en edelleenkään laske hiilareita. Menen sen mukaan, mikä musta tuntuu hyvälle ja mikä menee mittarissa läpi (en voi syödä heti aamusta ekana hiilaripitosta sapuskaa, kasvikset menee, muut ei. Illasta on hiilarit myös pidettävä minimissä, joten syön hiilarini melkolailla päiväsaikaan).