kokemuksia kapaillaan
Eli minkälaisia tuloksia on tullut ja kauanko olette syöneet, pelkästään nutreja vai myös jotakin muuta ruokaa ohella?
itse ajattelin nyt kokeilla 3viikon nutrikuurin, eli syön nyt sen 3vkoa pelkkiä nutrilettejä ja sitten alan korvaamaan osan päivän aterioista noilla pirtelöillä ja patukoilla.
ja tavoitteena olisi 15-20kg painonpudotus.
nyt painoa on 76kg ja pituutta 165cm
itse ajattelin nyt kokeilla 3viikon nutrikuurin, eli syön nyt sen 3vkoa pelkkiä nutrilettejä ja sitten alan korvaamaan osan päivän aterioista noilla pirtelöillä ja patukoilla.
ja tavoitteena olisi 15-20kg painonpudotus.
nyt painoa on 76kg ja pituutta 165cm